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martes, 10 de febrero de 2015

La autoestima en la fobia social




La autoestima en la fobia social
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Las críticas, las burlas, las evaluaciones negativas y el rechazo son mucho más devastadoras, llegan mucho más profundo y causan mucho más dolor a una persona que piense que no vale nada que a otra con un autoestima saludable que piense que vale tanto como los demás. El autoestima es un factor tan crítico en la fobia social. Es muy probable que aquellos con un autoestima bajo tengan a su vez una fobia social muy intensa y aquellos con un autoestima más positivo tengan una fobia social mucho más leve. Pareciera que la fobia social intensa se acompaña de una autoestima muy baja y una fobia social menos intensa, o leve, se acompaña de un autoestima más saludable y positiva. La premisa para esta sesión es que mejorando nuestro autoestima podemos mejorar nuestra fobia social, por lo tanto en esta sesión trabajaremos el autoestima.