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miércoles, 24 de mayo de 2017

CUANDO TODO VAYA MAL ,RETOMA EL CONTROL .

PERSONAS QUE CAMBIAN EL MUNDO


En Alabama (USA), Alguien reportó que la señora Helen Johnson robó en un supermercado. Cuando la policía llego a su casa, para arrestarla, él agente William Stacy le preguntó: Dime qué te robaste?, Ella llorando respondió: sólo cinco huevos para alimentar a mis hijas y nietas... El Agente montó en su patrulla fue hasta el supermercado, pago lo que había sustraído y le compró un mercado completo, para el invierno que se avecinaba y que el mismo llevo a la señora Johnson y sus hijas.


Ella cuando vio al agente frente a su puerta, empezó a llorar y dijo: Señor es demasiado lo que haces... el solo respondio:
"A veces, antes que aplicar la ley, debemos primero aplicar humanidad"...

martes, 21 de febrero de 2017

Si él pudo TODOS PODEMOS!!!



Conozco un hombre que en su infancia fue abandonado por su padre, vivió la pobreza extrema y vio morir a varios de sus hermanitos de hambre. Durante años no habló y creyeron que era autista. Estuvo preso. Más tarde su vida mejoró y logró formar una familia: tuvo una esposa y una hija. Pero un accidente arrebató la vida de ambas. Años después un tumor en el cerebro le provocó dolores intensos y hasta desmayos.
Sin embargo superó el resentimiento y sólo brindaba al mundo mensajes de fe y optimismo, nunca se justificó ni escudó en sus tragedias sino que las transformó en lecciones de vida y agradecía a Dios todo lo bueno...
Su nombre era Facundo Cabral (compositor y cantante argentino)...
Si él pudo TODOS PODEMOS!!!

lunes, 20 de febrero de 2017

Belén nos cuenta como le gana a la ansiedad


Belén la creadora del grupo de facebook FOBIA SOCIAL ENTRETENIMIENTO (Espacio de autoayuda y recreación) 
https://www.facebook.com/groups/FSEntretenimiento/

Hoy nos cuenta su experiencia y el método que la ha ayudado a controlar  la ansiedad.

Buenas tardes grupo ¿Cómo andan? La verdad me encuentro mucho mejor y quiero compartirles mi forma de vencer la ansiedad. 😕 El comienzo de este año me ha afectado mucho, que con el tiempo he logrado enfrentar varias trabas, por lo que el año anterior he vivido momento que nunca he pasado, fue muy diferente al resto, pero gracias a Dios estoy mejorando.

Los episodios de la ansiedad son intensamente fuertes hasta casi imposible controlarse uno mismo. A mi experiencia con este fenómeno, lo primero es hacer elongaciones si sientes esa inquietud en las piernas o brazos. 
Trotar unos minutos, eso ayuda a relajarse más el cuerpo una vez hecho. Luego, escuchar música lo mejor que sea lentos o canciones que contengan letras positivas, dependiendo de cada uno, porque a veces la música movida hará que me genere más ansiedad.
Muchas veces nos preocupamos por tantas cosas, nos desesperamos y esto hace que los días sean interminables. Con estas técnicas como hay muchas más, podemos realizar estas tareas o lo que a ustedes les parezcan cómodos durante el día.
😇😉 ¡Vamos luchadores que podemos vencer esas dificultades!😇

La organización  G.A.F.S.C.A agradece tu participación ,gracias por compartir tu experiencia. 


domingo, 12 de febrero de 2017

DEPRESION: Síntomas en adolescentes - Cómo superar la depresión - Psicol...

CONMOVEDORA HISTORIA

En este vídeo Ana H. Rousseau nos habla de algunos síntomas de la depresión en adolescentes. Para ello, muestra el momento que compartió en su consulta de psicología, con una chica que estaba pasando por una depresión.


lunes, 16 de enero de 2017

TODOS SOMOS CREATIVOS




No te ha pasado tener alguna idea y dijiste que buena idea pero no la llevas a realizar y luego pasa un año o un tiempo y vez que alguien la realiza y le va muy bien.

La dificultad con nuestra CREATIVIDAD no es que no tengamos las mismas visiones que tienen los genios, la diferencia es que ellos creen en esas visiones, están atentos, pero el ser humano cree que esas ideas que le llegan no tienen utilidad alguna, así que las acallan.

La gran mayoría en su niñez ha dejado de escuchar sus ideas creativas porque el mundo es estructurado y te guían a seguir un único camino posible .

Quizás piensas que la creatividad es para unos pocos privilegiados no es así, TODOS SOMOS CREATIVOS .No desoigas su voz.
                          Lucia Alegre.R