Beneficios de las ondas cerebrales alfa:
Relajación del cuerpo y la mente
Mayor nivel de creatividadMayor capacidad para
resolver problemas
Estabilidad emocional
Disminución de los niveles de estrés y
ansiedad
Flujo de estado de conciencia
Capacidad de mejorar el aprendizaje
Activación del sistema inmunológico
Aumento de los niveles de serotonina.
